Estrategias
clave para que las escuelas prevengan la obesidad
El 80% de los niños obesos continuarán siéndolo cuando lleguen a
adultos si no se adoptan las medidas oportunas por parte de padres, profesores
y familiares. Aquí tenéis algunas recomendaciones para prevenirla.
La prevención de la obesidad infantil debe comenzar en los
primeros años de vida del niño, ya que unos correctos hábitos alimenticios y un
estilo de vida saludable, inculcados desde la infancia, son más fáciles de
mantener durante la adolescencia y la adultez, y constituyen las mejores armas
para evitar el sobrepeso.
La escuela juega un importante papel en la
prevención de la obesidad ofreciendo a los niños información sobre los aspectos
nutricionales de los alimentos y cuáles son los hábitos alimentarios que deben
adoptar para mantener una buena salud, como el comer verduras.
El rol de las escuelas
para prevenir la obesidad infantil
Revertir la epidemia de obesidad requiere de un esfuerzo a largo plazo y bien coordinado para que llegue a las personas jóvenes a los lugares donde viven, aprenden y juegan. Las escuelas son socios clave en este esfuerzo:
·
Los estudiantes tienen la oportunidad de
comer una porción más grande que la que se necesita a diario y estar
físicamente activos cuando asisten a la escuela.
·
Las escuelas son el lugar ideal para
enseñarles a los jóvenes cómo adoptar y mantener un estilo de vida saludable y
activo.
·
Investigaciones muestran que los
programas escolares bien organizados y bien implementados pueden promover de
manera efectiva la actividad física y la alimentación saludable.
·
Investigaciones recientes muestran la
conexión que existe entre la actividad física, la buena alimentación, la
educación física y los programas de nutrición y el rendimiento académico.
Para ayudar a las escuelas en estos
esfuerzos, los CDC revisan evidencia científica para determinar qué normas y
prácticas escolares son más propensas a mejorar los comportamientos de salud
claves entre los jóvenes, incluyendo la actividad física y la alimentación
saludable. En base a estas revisiones, los CDC identificaron 10 estrategias
para ayudar a las escuelas a prevenir la obesidad a través de la promoción de
la actividad física y la alimentación saludable. Los CDC y sus socios
desarrollaron además herramientas fáciles de usar para ayudar a las escuelas a
implementar cada una de estas estrategias de manera efectiva.
10 estrategias clave
Construya una base fuerte
- Fomente
la actividad física y la alimentación a través de programas escolares de
salud coordinados.
- Designe
un coordinador escolar de salud y mantenga activo un consejo de salud
escolar.
- Evalúe
las normas y programas de salud escolar y desarrolle un plan de mejoras.
- Fortalezca
las normas escolares de alimentación y actividad física.
Prepárese
- Implemente
un programa de promoción de la salud de alta calidad para el personal
escolar.
- Implemente
un curso de alta calidad sobre educación para la salud.
- Implemente
un curso de alta calidad sobre educación física.
- Incremente
las posibilidad de que los estudiantes hagan actividad física.
- Implemente
programas de calidad alimenticia escolar.
- Asegúrese
de que los estudiantes tengan elecciones saludables de comidas y bebidas
fuera del programa alimenticio escolar.
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